Network
Sebuah studi yang dilakukan oleh Happiness Research Institute menemukan bahwa peserta yang meninggalkan Facebook lebih bahagia dan merasa lebih antusias, lebih tegas, membuang lebih sedikit waktu, dan merasa seolah-olah mereka lebih menikmati hidup.
5. Ingat saat-saat indah.
Sebuah studi dari University of Liverpool menemukan bahwa salah satu cara untuk membangun kekuatan batin tanpa mencari validasi eksternal adalah dengan menumbuhkan pikiran dan perasaan positif dan bahwa salah satu cara untuk meningkatkan pemikiran positif Anda adalah dengan mengingat saat-saat bahagia yang menggembirakan.
Baca Juga: Cinta, Perawatan Diri dan Kesempatan Finansial Zodiak Cancer di Bulan November
Jadi, kebahagiaan adalah sesuatu yang tidak pernah bisa dimiliki terlalu banyak dan sesuatu yang pantas kita semua dapatkan.***
