Network
Mengatur emosi sangat penting untuk kesehatan tubuh Anda.
Sebuah studi dalam Europan Heart Jounal menyatakan bahwa perasaan marah telah dikaitkan dengan peningkatan risiko serangan jantung.
Para peneliti menemukan bahwa kemarahan yang intens dapat meningkatkan risiko oklusi jantung akut, dan menghalangi aliran darah ke jantung.
Baca Juga: Tadinya Empat, Bumi Kini Punya Lima Samudra, Kok Bisa?
2. Tidak sarapan
Seiring bertambahnya usia, sarapan adalah kebutuhan pagi hari yang tidak boleh Anda lewatkan.
Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Circulation menemukan hubungan yang signifikan, yaitu sarapan dapat menurunkan risiko penyakit jantung koroner.
Baca Juga: Belum Digunakan, Kode Redeem FF Terbaru 24 Juni 2021 Server Indonesia, Buruan Klaim, Bos
3. Duduk sepanjang hari
Kebiasaan duduk terlalu lama di bangku kerja maupun sofa dapat meningkatkan risiko serangan jantung di usia 40 tahun ke atas.
