Network
Baca Juga: Industri Surfing Hasilkan 210 Triliun Rupiah, Yuk Simak Sejarahnya
Supaya perut rata, makanan yang mengandung tepung disarankan dr. Zaidul Akbar untuk diganti dengan gandun dan nasi merah.
“Istirahat yang cukup. Tidur nyenyak juga sangat membantu menurunkan perut buncit,” kata dr. Zaidul Akbar.
Selain itu, yang paling efektif tanpa harus puasa dan olahraga, dr. Zaidul Akbar adalah mengeluarkan glukosa yang menumpuk di perut.
Dalam seminggu jagalah asupan makanan dengan menghindari nasi, minyak, gula, dan tepung.
Baca Juga: Tokyo Verdy Vs FC Ryukyu, Hadapi Tim Juru Kunci, Tokyo Verdy Malah Kalah Statistik Pertemuan
"Usahakan dalam seminggu itu nggak ada empat tadi (nasi, minyak, gula, dan tepung). Sepertiga piring harus sayuran," ujar dr. Zaidul Akbar.
“Minum air putih saja,” katanya.
Itulah tips hilangkan perut buncit dari dr. Zaidul Akbar tanpa harus olahraga.
Semoga bermanfaat.*** (PORTAL SULUT /Rensa Bambuena)
