Network
Baca Juga: Jaga Tubuh dan Pikiran Tetap Sehat Selama WFH, 6 Cara Sederhana Ini Berdampak Besar Bagi Hidupmu
2. Timun
Mentimun adalah salah satu buah terhidrasi terbaik.
Buah ini terdiri dari air dan serat yang membantu pencernaan sekaligus merevitalisasi Anda.
Ketimun adalah yang mampu menangkal kolesterol dan bebas lemak jenuh, karena setiap gigitan memberi Anda vitamin K, B6 dan zat besi.
Baca Juga: Sakit Kepala Menyerang Saat Berpuasa, Ini Penjelasan Ahli Soal Cara Mengatasinya
Mentimun paling baik disajikan dalam irisan selama buka puasa atau bisa ditambahkan ke salad.
Bagi pecinta smoothie, Anda bisa membuat campuran yoghurt sendiri dengan parutan /potongan ketimun, bawang putih, mint, garam dan beberapa tetes cuka dan minyak zaitun.
Artikel ini sebelumnya telah dimuat di kabarlumajang.com dengan judul Ramadhan 2021 Telah Tiba, Ini 15 Buah yang Baik Dikonsumi Saat Buka Puasa dan Sahur, Salah Satunya Kurma
Baca Juga: Respon Amanda Manopo Usai Dipuji Salihah saat Tampil Berhijab: Lagi Cari Duit Aku Tuh
