Network
3. Pisang
Pisang kaya kalium dan mengandung protein dan serat makanan yang baik.
Kalium penting dalam menjaga kadar cairan dalam tubuh dan mengatur pergerakan nutrisi dan produk limbah masuk dan keluar sel.
Pisang juga merupakan sumber energi yang bagus, membantu mengurangi stres, memperbaiki suasana hati, dan menyembuhkan tukak serta mulas.
Baca Juga: Buntut Sanksi AS Terhadap Program Nuklir, Iran Minta Korsel Lepas Sumber Dana Negaranya yang DiblokirBaca Juga: Data Penerima Harus Valid untuk Bisa Dapatkan Dana Bansos BST Tunai Rp300 Ribu, Cek Syarat Lainnya!
4. Kurma
Kurma adalah buah paling khas di bulan Ramadhan.
Kurma adalah sumber vitamin, mineral, energi, gula, dan serat yang baik.
Baca Juga: Brenda Song Melahirkan, Macaulay Culkin Pemeran Kevin ‘Home Alone’ Sambut Anak Pertama di Usia 40
Dianjurkan juga untuk makan kurma saat sahur karena, meskipun ukurannya kecil, kurma membuat Anda kenyang lebih lama dari yang Anda harapkan.
