Network
5. Putih Telur
Putih telur sangat baik untuk kesehatan, tetapi memakannya begitu saja tidak akan membuat Anda merasa kenyang bahkan dapat membuat Anda merasa lapar.
Hal ini karena kuning telur adalah bagian protein dari telur, yang membantu Anda merasa kenyang (asam amino).
Baca Juga: Warga Kalimantan Utara, Ini Harga Terbaru BBM Pertamina Agustus 2022
6. Jus Buah
Jus buah memang bagus tapi tidak pernah sebagus buah itu sendiri karena kekurangan serat.
Tanpa nutrisi yang diperlukan, jus dapat meningkatkan gula darah dan menurunkannya, dan Anda akan kembali lapar dalam waktu singkat.
7. Soda
Semakin banyak soda yang Anda minum, semakin banyak kalori yang Anda peroleh.
Ketika dikonsumsi, karbon dioksida dari soda dilepaskan di perut, tempat reseptor kimiawi yang mendeteksi karbon dioksida.
