Network
Tetapi kerja keras dan kehidupan yang tidak banyak bergerak meracuni kesehatan kognitif Anda sedikit demi sedikit setiap hari.
Baca Juga: Bos dengan Zodiak Scorpio, Wataknya seperti Ini, Sob!
Introvert
Sikap ini akan menyebabkan kesehatan kognitif yang buruk, Anda perlu terhubung dengan manusia lain secara teratur untuk kesehatan otak yang optimal.
Isolasi meningkatkan stres psikososial yang terkait dengan risiko penyakit jantung dan saraf yang lebih tinggi.
Kesepian meningkatkan risiko kecemasan dan depresi, yang dapat mengecilkan otak Anda.
Jadi, lindungi kognisi Anda dengan berhubungan dengan orang secara teratur.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Wisata di Jalur Pantura, Destinasi Alternatif Saat Mudik Lebaran
Terlalu lama di depan layar perangkat
Hari kerja 8 jam Anda menciptakan masalah besar lain yang dapat menyebabkan kognisi yang buruk.
