Network
2. Ubah pengaturan notifikasi
Anda dapat mengekang kecanduan ponsel Anda dengan mengelola dan mengubah suara dan frekuensi notifikasi Anda.
Matikan notifikasi aplikasi Anda.
Anda dapat mengaktifkan notifikasi untuk beberapa aplikasi utama yang relevan, tetapi sebagian besar menonaktifkannya untuk sebagian besar aplikasi.
Baca Juga: 8 Destinasi Wisata Populer di Jawa Tengah, Candi Borobudur di Peringkat Pertama!
3. Membatasi waktu
Salah satu cara untuk mengelola kecanduan smartphone atau internet adalah dengan membuat waktu atau zona atau membatasi waktu.
Dalam hal ini Anda memutuskan waktu atau tempat yang telah ditentukan, saat penggunaan ponsel dilarang.
Anda membatasi penggunaan perangkat telepon dengan cara yang solid dan otoriter untuk menghentikan kecanduan.
Baca Juga: Menu Buka Puasa Menggugah Rasa, Resep Es Semangka India
