Boleh Dicoba! 6 Cara Cerdas Mengurangi Kecanduan Internet atau Smartphone

- 22 Maret 2023, 13:15 WIB
Ilustrasi kecanduan smartphone
Ilustrasi kecanduan smartphone /Pexels/Adrienn/

KABARMEGAPOLITAN.com – Smartphone menjadi lebih terjangkau selama beberapa dekade terakhir.

Smartphone telah menjangkau sebagian besar masyarakat dan orang-orang melakukan segalanya dengan ponsel mereka.

Faktanya, orang lebih mengandalkan smartphone daripada sebelumnya dan berisiko mengalami kecanduan smartphone.

Orang dewasa Amerika bahkan menghabiskan sekitar 2 jam 51 menit di smartphone mereka setiap hari.

Kecanduan smartphone, kadang-kadang dikenal sebagai "nomophobia" (takut tanpa ponsel), sering dipicu oleh masalah penggunaan internet yang berlebihan atau gangguan kecanduan internet.

Baca Juga: Kalau Sakit Kepala, Cicipi Dulu 5 Makanan Ini, AMPUH Jadi Obat!  

Kemampuan untuk mengakses keseluruhan Internet saat bepergian dan biaya data yang rendah telah memicu masalah ini ke tingkat yang lebih tinggi.

Lagi pula, jarang ponsel atau tablet itu sendiri yang menciptakan paksaan, melainkan media sosial, game, aplikasi, dan seluruh dunia online yang terhubung dengannya.

Manfaat dari, ponsel, internet, dan media sosial tidak diragukan lagi fantastis.

Tapi mungkin teknologi ini memiliki beberapa efek samping sosial yang tidak diinginkan.

Halaman:

Editor: Yuliansyah

Sumber: Invajy


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x