Network
Dikutip dari salah satu video di kanal resminya, yakni ‘dr. Zaidul Akbar Official‘, Ia menyebut beberapa sumber herbal yang bisa menjadi ‘obat’ untuk meredakan asam urat.
Pertama, dr. Zaidul Akbar merekomendasikan konsumsi pare dan sumber karbohidrat yang baik, seperti ubi atau pisang.
Untuk sumber karbohidrat tersebut, ia mengatakan jika keduanya bisa dimasak dengan cara direbus maupun dikukus terlebih dahulu.
Konsumsi air, kata dr. Zaidul Akbar, serta makanan atau minuman dengan kadar alkali yang baik, juga perlu ditingkatkan.
Tak lupa, dr. Zaidul Akbar juga menganjurkan konsumsi kacang panjang maupun seledri, yang bisa dimasak sebagai makanan maupun dijadikan jus.
Baca Juga: Prediksi Line Up Tokyo Verdy vs Omiya Ardija Sore Ini, Ada Nama Pratama Arhan?
Lalu rempah atau rimpang seperti jahe, kunyit dan serai juga bisa dikonsumsi, khususnya sebagai minuman wedang.
Ramuan tersebut juga berguna, terutama apabila terdapat peradangan pada tubuh.
Namun, dr. Zaidul Akbar turut menyebutkan hal yang paling penting.
Ia mengatakan bahwa konsumsi karbohidrat sederhana, gula serta makanan yang mengandung minyak berlebih sebaiknya dikurangi, bahkan kalau bisa dihentikan.
