Network
ZONABANTEN.com - Dewasa ini, banyak orang yang tidak menyadari bahwa ada banyak hal yang secara perlahan dapat merusak kesehatan mentalnya.
Kesehatan mental yang rusak, dapat memicu depresi hingga menyebabkan seseorang tak lagi bisa berpikir secara jernih.
Dikutip oleh Zona Banten dari situs yourtango, inilah 6 hal yang seringkali tidak disadari dapat merusak kesehatan mental.
Let's check this out!
Baca Juga: 5 Bahan Makanan Sehat Ini, Diklaim Bisa Menambah Usia Hingga 10 Tahun!
1. Bermain media sosial
Selain memiliki segudang manfaat, salah satunya menyebarkan dan mendapatkan informasi dengan lebih cepat dan mudah, media sosial juga punya sisi gelap.
Postingan yang kita lihat di media sosial seringkali dapat membuat kita seketika cemas, depresi, bahkan tertekan.
Pasti banyak orang yang pernah membandingkan dirinya dengan orang lain di media sosial.
Jika anda merasa media sosial berpengaruh terhadap kesehatan mental anda, maka tinggalkanlah untuk sementara waktu.
