Network
KABARMEGAPOLITAN.com - Jika Anda ingin sukses menurunkan berat badan, Anda harus bisa berkomitmen.
Anda bisa mengurangi konsumsi dan memakannya secukupnya atau menghentikan sama sekali.
Terdengar mudah, namun seringkali sulit dilaksanakan.
Kalau anda ingin berat badan turun, sebagaimana dikutip dari eatthis.com, ini 5 makanan yang harus anda hindari. Berani coba?
Baca Juga: Saat Ini Orang Sering Melahirkan Anak Kembar, Penelti Ungkap Penyebabnya
1. Sarapan Sereal dan Bahkan Oatmeal Instan Tertentu
Umumnya, sereal sarapan adalah sekotak kalori gula kosong.
Tentu, ada beberapa yang mengandung serat makanan, tetapi seringkali hanya beberapa gram (hampir tidak cukup untuk berbuat banyak) dan bahkan ini dapat diisi dengan gula.
Baca Juga: Wow! BI Akhirnya Ngaku Bakalan Bikin Mata Uang Digital, Ini Respon Anggota Dewan
Oat instan juga baik sebagai pilihan camilan atau sarapan, tetapi bahkan oatmeal yang suci dapat dikompromikan dengan tambahan rahasia.
