Network
KABARMEGAPOLITAN.COM - Dalam kehidupan setiap orang mempunyai pola hidup dan kebiasaan yang berbeda setiap hari.
Walaupun ada kebiasaan tersebut yang mungkin tidak menyehatkan, namun hal tersebut dianggap biasa saja.
Padahal jika kebiasaan yang tidak menyehatkan tersebut dilakukan secara terus-menerus, tentu saja bisa memicu masalah kesehatan kedepannya.
Seperti yang dikutip pada laman Eat This Not That, beberapa dokter membeberkan ada 7 kebiasaan umum yang tampak biasa, namun perlu dijauhi karena bisa berdampak buruk bagi kesehatan.
Baca Juga: Waspadai Penularan Virus Varian Omicron Dengan Cara Ini
1. Kurang Minum
Kondisi tubuh yang stabil serta daya ingat yang baik, karena cairan tubuh yang terjaga dengan baik sehingga suasana hati pun tetap stabil, serta pikiran tetap termotivasi.
Tidak hanya itu hidrasi tubuh yang baik juga dapat membuat kulit menjadi kenyal dan mempermudah racun di dalam tubuh keluar lebih optimal. Kekurangan asupan cairan dan dehidrasi dapat memunculkan efek yang sebaliknya.
2. Selalu Mengecek Ponsel Setelah Bangun Tidur
