Network
KABARMEGAPOLITAN.com - Bertentangan dengan apa yang diasumsikan dan dipraktikkan banyak orang, diabetes seharusnya tidak memperlambat seseorang.
Seseorang memang harus lebih aktif secara fisik selama periode ini.
Terlepas dari pola makan yang baik dan gaya hidup sehat, penderita diabetes harus memasukkan olahraga ke dalam rutinitas harian mereka.
Berikut beberapa aktivitas olahraga yang baik untuk penderita diabetes.
Baca Juga: Quote of The Day Kutipan Pemain Sepakbola Terbaik Dunia, Dari Gary Lineker hingga Ruud Gullit
Berenang
Hal terbaik tentang berenang adalah olahraga yang sehat dan tidak memberi tekanan pada persendian.
Ini bekerja pada tubuh bagian atas dan tubuh bagian bawah secara bersamaan.
"Jika penjaga pantai sedang bertugas, beri tahu mereka bahwa Anda menderita diabetes," saran WebMD.
