Network
KABARMEGAPOLITAN.com - Cara menghilangkan perut buncit merupakan salah satu hal yang banyak dicari tahu oleh pria maupun wanita.
Bukan hanya membuat pakaian terasa sempit, perut buncit juga bisa berbahaya bagi kesehatan.
Jika dibiarkan, perut buncit bisa menjadi salah satu faktor risiko terkena diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan kondisi kesehatan lainnya.
Baca Juga: Apakah Boleh Olahraga saat Menstruasi? Ternyata Banyak Manfaatnya Lho, Bisa Mengurangi Rasa Sakit
Lalu bagaimana cara menghilangkan perut buncit? Ternyata caranya tidak terlalu sulit, asalkan kita bisa konsisten menerapkannya ke dalam kehidupan sehari-hari.
Nah, daripada semakin penasaran, berikut ini adalah beberapa cara menghilangkan perut buncit secara alami.
Makan Makanan Berserat dan Berprotein
Pada kebanyakan kasus, perut buncit seringkali disebabkan oleh kurangnya asupan serat pada tubuh.
Oleh karena itu, cara menghilangkan perut buncit yang paling mudah adalah dengan mengkonsumsi makanan berserat.
