Network
KABARMEGAPOLITAN.com - Pekan 16-22 Oktober 2023 ini bisa membawa godaan untuk memanjakan diri, apalagi jika menyangkut semangat hari raya serta makanan dan minuman yang biasa menyertainya.
Anda mungkin memperhatikan bahwa Anda tertarik pada pesta berlebihan dan mengejar makanan dan minuman berlebihan.
Hal ini sering terjadi, terutama saat hari libur, ketika godaan makanan Halloween dan coklat sulit dihindari.
Meski terkesan sepele, namun penting untuk memperhatikan apa yang Anda makan selama seminggu.
Baca Juga: Apa Itu White Cane Safety Day? Begini Sejarahnya, Bro!
Keseimbangan adalah kuncinya. Anda bisa menikmati makan dan minum dengan bijak tanpa berlebihan.
Ingatlah untuk mendengarkan tubuh Anda dan memenuhi kebutuhan nutrisi Anda dengan makanan yang baik.
Terlalu banyak makanan atau makanan manis yang tidak sehat dapat memengaruhi kesehatan fisik dan mental Anda.
Usahakan juga menjaga keseimbangan antara bersenang-senang dan menjaga kesehatan.
Baca Juga: Apa Itu Shine Bright Night yang Dirayakan Tiap 15 Oktober? Begini Sejarahnya!
