Ingat Sob! Ini 5 Faktor Risiko Penyakit Jantung yang Sering Diabaikan

Tekanan darah tinggi ini dapat membebani otot jantung Anda dari waktu ke waktu, membuat Anda berisiko terkena penyakit kardiovaskular, serangan jantung, dan stroke.

Baca Juga: Quote Of The Day, Kutipan Ulang Tahun Penuh Motivasi dan Inspiratif, Salah satunya dari Mahatma Gandhi 

Gaya hidup tidak aktif

Gaya hidup tidak aktif yang ditandai dengan kurangnya aktivitas fisik dapat membuat Anda berisiko terkena penyakit jantung, meskipun Anda tidak memiliki faktor risiko lain.

Kurangnya aktivitas fisik juga dapat menempatkan Anda pada risiko faktor penyebab penyakit jantung lainnya.

Sebut saja obesitas, tekanan darah tinggi, kolesterol darah tinggi, dan diabetes tipe 2.

Baca Juga: Sisi Gelap Zodiak Gemini yang Jarang Diungkap 

Merokok

Merokok sangat berbahaya bagi kesehatan jantung Anda.

Menurut CDC AS, bahan kimia dalam asap rokok menyebabkan darah menebal dan membentuk gumpalan di dalam pembuluh darah dan arteri.