Network
“Dan, dengan pilihan orak-arik, rebus, dan telur mata sapi, mereka mungkin lebih enak di perut bersama dengan sepotong roti panggang dibandingkan dengan makanan lain,” tambahnya.
11. Minuman Non Kafein
Oz mengatakan untuk menghindari minuman berkafein saat Anda mencoba mencari tahu apa yang harus dimakan saat Anda terserang flu perut.
Sebagai gantinya, pilihlah alternatif yang menghidrasi seperti teh herbal panas, terutama jahe, peppermint, dan kamomil.
Baca Juga: Horoskop Mingguan Scorpio, 26 Februari hingga 4 Maret 2023, Berikan Cinta Anda Kesempatan
12. Alpukat
“ Tidak hanya trendi, tetapi juga merupakan sumber vitamin, mineral, kalori, lemak sehat, dan rasa hambar yang membuat lebih mudah untuk dimakan,” kata Ascher.
Dia mencatat bahwa buah-buahan ini mengandung flavonoid polifenol, yang merupakan salah satu bentuk antioksidan.
13. Es loli
Saat Anda terserang flu, Dr. Oz menyarankan untuk mengisap pop dingin yang dibuat dari buah segar dan alami. "Ini akan memiliki vitamin C yang Anda butuhkan dan rasa dinginnya juga akan melegakan tenggorokan Anda dan oleh karena itu akan menjadi terapi untuk Anda," katanya.
