Network
Baca Juga: Penderita Diabetes, 4 Buah Ini Aman Dikonsumsi, Lho
Menurut Health Line, diet bergizi memiliki manfaat untuk kehidupan ranjang, antara lain:
- meningkatkan libido,
- meningkatkan aliran darah dan kesehatan jantung, serta
- meningkatkan stamina.
Untuk menjaga durasi ranjang, pria disarankan untuk mengonsumsi sayuran dan makanan yang kaya protein tanpa lemak serta makanan rendah gula dan lemak jenuh.
Itu semua dapat membantu mencegah gangguan yang mempengaruhi libido, seperti sindrom metabolik dan kondisi hormonal.
Baca Juga: Awas! 3 Penderita Penyakit Ini Rentan Terkena Stroke
Health Line juga menjelaskan makanan kaya nutrisi yang dapat meningkatkan libido dan dapat meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan sebagai berikut.
1. Tiram
