Network
Baca Juga: Wah Baru Tau, Bayi Dibedong Ternyata Ada Manfaatnya!
" Diet yang sehat adalah yang tetap makan lima komponen makanan karbo, protein hewani, nabati, sayur, buah harus tetap dimakan,” ungkapnya.
Lebih tepat, bagi mereka yang diet kurus, sebaiknya tetap mengedepankan asupan makanan yang dianjurkan yakni kebutuhan lima komponen tersebut.
“Jangan ada satu golongan tertentu dihilangkan. Misalnya no karbohidat. Itu yang bikin kacau metabolisme dan sampai akhirnya mempengaruhi siklus dari hormon,” ujarnya.***(Vito Adhityahadi/Moreschick.com)
