Sarapan Lezat dan bergizi untuk Menaikkan Imun Tubuh

- 4 Maret 2022, 12:20 WIB
ilustrasi. Ricotta Bread Toast
ilustrasi. Ricotta Bread Toast /lucas_holiday/Pixabay

KABARMEGAPOLITAN.COM - Liburan akhir pekan adalah saatnya berkumpul dan berolahraga bersama keluarga tercinta, apalagi masih dalam suasana pandemi seperti sekarang ini, olahraga penting untuk menjaga kebugaran dan menaikan imun tubuh.

Sehingga dengan tubuh yang sehat maka imun tubuh meningkat dan bisa terhindar dari risiko penularan virus COVID-19, namun yang tidak kalah pentingnya adalah menjaga asupan nutrisi agar kondisi Anda bisa tetap prima di tengah pandemi.

Caranya dengan membuat sarapan lezat yang mudah Anda tidak perlu bingung mencari resep sarapan yang bisa dinikmati setelah berolahraga, simak rekomendasi resep lezat ini dan cara membuatnya :

Ricotta Bread Toast
Bahan:
4 lembar roti tawar atau roti baguette
200 ml susu
2 butir telur
½ sdm kayu manis bubuk

Baca Juga: Kenali Cara Perawatan Jerawat Agar Tidak Makin Parah

Bahan saus ricotta:
100 gr keju ricotta
2 sdm gula halus (opsional)
2 sdm whipping cream

Bahan topping:
3 buah stroberi segar
2 sdm almond

Cara membuat:
Campurkan susu telur dan kayu manis bubuk, aduk sekitar 1 menit untuk bahan celup roti.

Kemudian celupkan roti dengan rata ke dalam bahan, panaskan wajan yang sudah dioles sedikit margarine kemudian panggang sekitar 1 menit, lakukan kepada sisi yang lain dan angkat.

Siapkan saus Ricotta dengan mencampur keju, whipping cream dan gula halus, aduk hingga mendapatkan tekstur saus yang diinginkan

Baca Juga: Daftar Harga Tiket Film The Batman di Seluruh Bioskop Indonesia

Lalu tuangkan saus Ricotta ke atas roti yang sudah dipanggang, hiasi dengan topping stroberi dan almond yang sudah disiapkan.***

 

Editor: Bondan Kartiko Kurniawan

Sumber: ANTARA


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x