KABARMEGAPOLITAN.com – Sudah bukan rahasia lagi kalau sebagai pekerja atau karyawan membenci hari Senin.
Beragam alasan terkait hal ini.
Namun, pernahkah dari kamu mencoba mengubah mindset ini?
Yap, ubah hari Senin yang membosankan jadi menyenangkan!
Yup, simak trik jitu di artikel ini.
Baca Juga: 8 Jenis Mimpi yang Wajib Kamu Tau
Berikan Pelukan untuk Orang Tersayang
Memang terlihat mudah dan sederhana, namun berpelukan memiliki manfaat yang luar biasa, baik untuk kesehatan maupun kebahagiaan.
Menurut ilmu kedokteran, berpelukan dapat memperkuat daya tahan tubuh; baik untuk kesehatan jantung dan meredakan stress.
Bagi anda yang sudah berkeluarga, coba berikan pelukan kepada istri atau anak.
Bagi yang belum berkeluarga, bisa kepada orangtua, teman dekat atau bahkan hewan peliharaan.
Baca Juga: Arti Melihat Ular dalam Mimpi? Cek Disini, Guys!
Makan atau minum kesukaan kita
Bila punya makanan atau minuman kesukaan silakan dikonsumsi.
Usahakan makanan dan minuman yang sehat, Sob!
Nah, untuk dapat mengkonsumsi makanan yang mengandung asm lemak omega-3, probiotik, serat, protein dan berbagai jenis vitamin B.
Kandungannya diketahui dapat memperbaiki suasana hati yang buruk.
Baca Juga: Info Terbaru Harga Emas Hari Ini di Pegadaian, Antam, Retro dan UBS
Sedekah Senin
Lakukan charity atau bersedekah dan berbagi dapat membuat hubungan kita dengan sesama menjadi lebih baik.
Tak harus harta, sedekah juga dapat berupa sapaan atau senyuman kepada orang-orang yang ada di sekitar kita.
Seperti petugas kebersihan, petugas keamanan dan teman-teman kantor. Selain itu Sobat dapat bertukar makanan dengan rekan.
Membawakan sarapan misalnya.
Baca Juga: Pernah Mengalami Mimpi Melihat Awan? Begini Artinya, Sob!
Ubah Keluhan menjadi Syukur
Coba Sobat ingat-ingat apa kata yang keluar saat bangun tidur?
Keluhan atau syukur?
Sebab itu yang mempengaruhi kita di sepanjang waktu berikutnya.
Misalnya: “Aduh malas banget hari ini!”, kita ubah dengan : “Terimakasih Tuhan, Aku masih diizinkan untuk membuka mata dan bernafas”’.
Atau: Aduh kerjaan banyak banget!”.
Coba ubah dengan: “ Terimakasih Tuhan Aku masih diizinkan bekerja”.
Baca Juga: Pernah Mimpi Minum Air Laut? Ternyata Artinya Ini, Lho
Lakukan Olahraga
Lakukan olahraga ringan saja dengan intensitas yang sebentar.
Jika sudah terbiasa, boleh di tingkatkan dengan olahraga dengan intensitas sedang atau tinggi.
Melakukan olahraga, selain membuat tubuh kita sehat, juga “memaksa” badan kita untuk siap menghadapi hari ini.***