Network
KABARMEGAPOLITAN.com - Hari Humor Internasional bukan hanya hari untuk membuktikan betapa lucu Anda. Ini adalah hari yang sempurna untuk berbagi tawa dan membuat orang lain tersenyum, termasuk diri Anda sendiri.
Apakah Anda suka berbagi lelucon atau lebih suka mendengarkannya, hari ini adalah tentang tersenyum, tertawa, dan bersenang-senang, siapa yang tidak ingin menjadi bagian dari hari seperti ini?
Mereka mengatakan bahwa tawa adalah obat terbaik, dan banyak orang setuju dengan ini! Sebenarnya, ada banyak manfaat kesehatan yang terkait dengan tertawa. Tawa dapat menyatukan orang dalam cara yang memicu perubahan emosional dan fisik yang sehat dalam tubuh.
Tawa dapat membantu melindungi Anda dari dampak merusak stres, mengurangi rasa sakit, meningkatkan suasana hati, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda. Tidak ada yang bekerja lebih andal atau lebih cepat untuk mengembalikan keseimbangan tubuh dan pikiran Anda selain tawa yang baik.
Humor membuat Anda tetap waspada, fokus, dan teguh, serta menghubungkan Anda dengan orang lain, menginspirasi harapan, dan meringankan beban Anda.
Ini juga membantu Anda untuk memaafkan lebih cepat dan melepaskan kemarahan juga.
Anda mungkin juga pernah mendengar bahwa tertawa adalah cara baik untuk membakar kalori, dan ini benar juga! Tentu saja, ini tidak berarti Anda harus menggantikan pergi ke gym dengan berbaring di sofa dan menonton pelawak favorit Anda.
Namun, satu studi menyimpulkan bahwa Anda bisa membakar sekitar 40 kalori jika Anda tertawa selama 10 hingga 15 menit setiap hari. Seiring berjalannya waktu, ini bisa cukup untuk kehilangan sekitar empat pon!
Baca Juga: PT Indocement Tunggal Prakarsa Tbk Lagi Butuh Warehouse Leader, Begini Tugasnya
