Network
Perut kita butuh waktu setidaknya dua jam untuk memproses makanan hingga menjadi feses.
Jika kita langsung tertidur, proses pencernaan akan terhambat, sehingga makanan akan terlalu lama di dalam perut.
Itulah kondisi yang menyebabkan sembelit.
Baca Juga: 2 Juta Anak di Afrika Terancam Kelaparan, PPB Temukan Penyebabnya
5. Risiko Diabetes
Hati-hati, risiko diabetes ternyata bisa diakibatkan oleh kebiasaan tidur setelah sahur atau makan, loh!
Tidur dalam keadaan kenyang setelah makan bisa membuat gula darah dalam tubuh meningkat secara drastis.
Dengan begitu, maka dapat memicu timbulnya penyakit metabolik lainnya, apalagi jika kamu punya riwayat diabetes.
Baca Juga: Elon Musk Ambil Alih Twitter, Kelompok HAM Malah Khawatir
6. Stroke
