Waduh! Tidur Usai Sahur Bisa Timbulkan Penyakit, Salah Satunya Diabetes

3. Gastroesophageal Reflux Disease (GERD)

Bahaya lainnya adalah GERD, yaitu reflux asam pada lambung.

GERD adalah masalah pencernaan akibat kutub antara lambung dengan kerongkongan tidak menutup dengan sempurna.

Kondisi tersebut bisa terjadi karena proses pencernaan makanan tidak terpenuhi karena posisi tubuh yang tidak ideal.

Mirip dengan asam lambung, segala makanan tidak akan tercerna dengan baik jika posisi tubuh kita berbaring, sehingga makanan yang sudah masuk ke lambung bisa kembali ke kerongkongan.

Baca Juga: Tokyo Verdy Tak Lepas Pratama Arhan untuk SEA Games, Anak Asuh Shin Tae Yong Tergabung Bersama Vietnam

4. Sembelit

Penyakit ini sepertinya sering terjadi jika kita langsung beraring setelah sahur atau makan.

Faktor utama sembelit adalah kebiasaan tidur setelah sahur atau makan.