Ini Bahaya Sleep Apnea yang Tidak Kita Sadari

Baca Juga: Punya Bos dengan Zodiak Pisces? Begini Watak Aslinya, Sob! 

Kesehatan mental dapat dipengaruhi oleh sleep apnea, yang dapat menyebabkan segala hal mulai dari melankolis yang signifikan hingga lekas marah karena kurang tidur.

Kurang tidur berdampak buruk pada kesehatan emosional dan mental Anda.

Kemungkinan perubahan suasana hati atau peningkatan ketidaksabaran semakin meningkat, dan hal itu dapat mengganggu penilaian dan kreativitas.

Cedera, penurunan produktivitas, masalah kesehatan mental dan fisik, dan risiko kematian yang lebih tinggi semuanya diakibatkan oleh kurang tidur.

Baca Juga: Ini Watak Bos Zodiak Capricorn yang Harus Kamu Pahami 

Memahami apa yang menyebabkan seseorang tidur dan bagaimana pengaruhnya terhadap kesehatan sangat membantu untuk memahami kekurangan tidur itu penting.

Kurangnya kesadaran tentang pentingnya tidur dan bagaimana pengaruhnya terhadap kesehatan secara keseluruhan merupakan masalah yang muncul di seluruh negeri yang harus diperbaiki.***