Ini Bahaya Sleep Apnea yang Tidak Kita Sadari

Baca Juga: Bocoran! Begini Watak Bos dengan Zodiak Aquarius 

Tidur sendiri adalah cara sistem kekebalan untuk memulihkan dan memperkuat banyak prosesnya.

Penting untuk menghasilkan lebih banyak sitokin untuk memerangi infeksi.

Ini menunjukkan bahwa orang yang kurang tidur lebih cenderung memiliki sistem kekebalan yang lemah.

Mereka lebih rentan terhadap penyakit, pulih dari penyakit lebih lambat, dan berisiko lebih tinggi terkena penyakit kronis.

Baca Juga: Ini Watak Bos Zodiak Capricorn yang Harus Kamu Pahami 

Kurang tidur meningkatkan risiko kondisi kardiovaskular utama seperti gagal jantung, aritmia, dan stroke.

Orang yang mendengkur atau sleep apnea memiliki risiko terkena aritmia, atau detak jantung yang tidak normal.

Orang dengan apnea tidur lebih mungkin mengalami kejadian fibrilasi atrium daripada mereka yang tidak menderita apnea atau mereka yang apnea diobati dengan CPAP.

Diteorikan juga bahwa gangguan tidur akibat sleep apnea meningkatkan stres oksidatif yang dalam jangka panjang menyebabkan komplikasi jantung.