Network
4. Konsumsi Suplemen Minyak Ikan
Perlu untuk diketahui bahwa suplemen minyak ikan mengandung asam lemak omega 3.
Asam ini akan dapat membantu untuk menurunkan trigliserida, namun hal ini memang masih berada dalam proses penelitian.
Namun sebenarnya, dengan mengkonsumsi suplemen minyak ikan ini, akan membantu untuk menjaga kesehatan Anda menjadi labih baik.
Baca Juga: Pasangannya Ketahuan Selingkuh, 5 Zodiak Ini Berlaku Keras
5. Konsumsi Bawang Putih
Siapa sangka bawang ptuih juga memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan selain penambah cita rasa pada makanan.
Sebuah penelitian menjelaskan bahwa bawang putih dapat membantu untuk mengurangi penyerapan kolesterol pada tubuh.
Jika tidak ingin mengkonsumsi langsung buah putih, sebenarnya Anda dapat membeli suplemen yang memiliki kandungan dari tanaman ini.***
