Network
Jika kamu merasa buang air kecil lebih dari sepuluh kali sehari, kamu mungkin minum lebih banyak air daripada yang dibutuhkan tubuhmu.
Penyebab lain hal ini adalah kondisi kandung kemih dan kafein yang terlalu aktif.
Baca Juga: Gak Cuma Bikin Kulit Jadi Mulus, Ini Manfaat Tersembunyi Kolagen
4. Merasa mual dan mungkin mengalami muntah
Gejala overhidrasi terlihat seperti dehidrasi.
Ketika kamu minum terlalu banyak air, ginjalmu menjadi tidak dapat menyingkirkan cairan berlebih, dan air mulai menumpuk dalam tubuh.
Hal ini dapat menyebabkan sejumlah gejala yang tidak menyenangkan, termasuk sering mual, muntah, dan diare.
Baca Juga: Rahasia Luar Biasa Terapi Cryotherapy, Mudah tapi Banyak Manfaat
5. Sakit kepala berdenyut sepanjang hari
Sakit kepala adalah tanda overhidrasi dan dehidrasi, mirip dengan mual, muntah, dan diare. Ketika kamu minum terlalu banyak air, konsentrasi garam dalam darahmu berkurang, menyebabkan sel-sel di organ dalam seluruh tubuhmu membengkak.
