MUDAH BANGET! Begini Cara Atasi Mual dan Muntah

- 20 Juli 2022, 10:50 WIB
Ilustrasi muntah.
Ilustrasi muntah. /Freepik stockking

Akupresur merupakan pengobatan tradisional Tiongkok yang populer.

Pengobatan tersebut dilakukan dengan cara melakukan tekanan untuk merangsang titik-titik tertentu pada tubuh untuk meringankan gejala mual.

Caranya adalah letakkan tiga jari pada pergelangan tangan. Setelah itu, letakkan ibu jari di bawah jari telunjuk. Gosok titik tersebut dengan gerakan melingkar yang kuat selama dua hingga tiga menit. Ulangi pada pergelangan tangan lainnya.

Baca Juga: Bye-bye Kolesterol Tinggi! Cukup Minum Air Rebusan Daun Salam

4. Konsumsi Lebih Banyak Cairan

Ketika muntah, baik untuk mengonsumsi banyak cairan setelahnya. Hal tersebut dapat membantu untuk mencegah dehidrasi.

Minumlah cairan dengan perlahan. Karena minum terlalu banyak sekaligus akan menyebabkan dorongan untuk muntah kembali.

Cairan untuk meredakan mual tersebut di antaranya air mineral, air jahe, teh mint, air lemon, atau kepingan es agar tetap terdehidrasi.

Baca Juga: Tekanan Darah Tinggi Kabur! Cukup Minum Air Buah Mentimun, Begini Resepnya

5. Coba Konsumsi Jahe, Adas, atau Cengkeh

Halaman:

Editor: Yuliansyah

Sumber: Healthline


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah