Network
KABARMEGAPOLITAN.com – Kolesterol sering dan masih menjadi momok sendiri untuk banyak orang. Tingginya kadar kolesterol pada seseorang menyebabkan berbagai masalah kesehatan.
Beberapa diantara penderita kolesterol bahkan diharuskan mengurangi konsumsi jenis makanan tertentu.
Tapi, tidak sedikit yang memilih untuk menghindarinya.
Ada juga yang rela mengorbankan kesehatannya demi bisa mencicipi hidangan-hidangan enak yang secara umum dianggap memiliki cita rasa yang enak.
Baca Juga: Inilah Obat Herbal dari dr Zaidul Akbar untuk Mengurangi Kolesterol Setelah Makan Daging Qurban
Kolesterol merupakan salah satu dari penyakit yang biasanya muncul akibat makan-makanan tertentu.
Hal ini biasanya terjadi pada perayaan Idul Adha, dimana beberapa orang memasak dan memakan olahan-olahan berbahan dasar daging qurban, dalam porsi yang kelewat banyak.
Meski demikian, tingginya kolesterol pada tubuh sebetulnya bisa ditangani, jika paham dan mau mejalankan kiat-kiat tertentu.
Ahli bidang kesehatan herbal, yakni dr. Zaidul Akbar, punya beberapa tips untuk mengatasi kolesterol tinggi beserta penyakit-penyakit lain yang dapat diakibatkan konsumsi makanan berbahan dasar daging, khususnya pada musim Idul Adha.
Dikutip KABARMEGAPOLITAN.com dari kanal YouTube resminya, dr. Zaidul Akbar membagikan kumpulan ‘obat-obat herbal‘ tertentu yang bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh seseorang.
Pertama, ia menganjurkan untuk mengurangi hingga menghindari konsumsi lemak tidak baik seperti minyak goreng dan sebagainya dan menggantinya dengan lemak-lemak yang baik.
Minyak zaitun adalah salah satu dari beberapa contoh lemak baik yang bisa dikonsumsi untuk menghindari naiknya kadar kolesterol pada tubuh.
Kemudian, dr. Zaidul Akbar turut menganjurkan konsumsi bawang-bawangan.
Bawang merah dan bawang putih, selama diolah dengan baik, membantu mengatasi kenaikan kolesterol pada tubuh.
Baca Juga: Ada Ya Penyanyi KPop yang Benci dengan Suaranya Sendiri? Yuk, Simak Daftarnya
Kemudian yang terakhir, dr. Zaidul Akbar juga menganjurkan untuk mengonsumsi ‘Habbatusauda‘ atau dikenal dengan nama ‘jintan hitam‘ dalam bahasa Indonesia.
Namun, menurut dr. Zaidul Akbar, ada hal terpenting yang harus dilakukan agar kadar kolesterol pada tubuh seseorang dapat turun dan kembali normal.
Ia mengatakan bahwa konsumsi semua obat-obatan herbal apapun akan percuma, jika tidak dibarengi dengan mengurangi hingga menghindari konsumsi makanan-makanan yang bisa meningkatkan kadar kolesterol tubuh.***
