Menjaga Kesehatan Mata hingga Otak, Ini 5 Manfaat Buah Anggur Bagi Kesehatan Anak

KABARMEGAPOLITAN.COM – Nutrisi yang banyak terdapat di dalam buah anggur antara lain serat, vitamin C, vitamin K, mineral dan sejumlah senyawa aktif yang bisa berperan sebagai antioksidan.

Tak bisa dipungkiri jika buah anggur disukai oleh banyak orang, termasuk anak-anak.

Selain rasanya yang menyegarkan, buah anggur kaya akan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan buah hati.

Seperti dirangkum dari PMJ News, Selasa, 6 April 2021, berikut sejumlah manfaat buah anggur untuk kesehatan anak.

Baca Juga: Real Madrid vs Liverpool: Prediksi, Skor, Susunan Pemain, Berita Tim dan Statistik Pertandingan

Baca Juga: Aktris Film Porno Sunny Leone Banting Stir dari Profesinya di Industri Film Dewasa Demi Mencapai Impian

1. Menjaga kesehatan mata

Kandungan antioksidan lutein dan zeaxanthin pada buah anggur memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan mata anak.

Dari sebuah penelitian terbukti kedua kandungan tersebut dapat meningkatkan jarak pandang dan ketajaman penglihatan.

2. Melindungi dari infeksi

Buah anggur kaya akan kandungan vitamin C dan antioksidan polifenol yang berperan penting untuk memperkuat sel imun tubuh.

Selain itu, buah ini juga mengandung antioksidan resveratrol yang dapat melawan virus maupun bakteri.

3. Meningkatkan kesehatan otak

Resveratrol pada anggur juga diketahui dapat menjaga kesehatan sel saraf pada otak anak dan melindunginya dari kerusakan otak yang mungkin terjadi seiring bertambahnya usia.

Fungsi ini juga diketahui bermanfaat untuk meningkatkan daya ingat.

Baca Juga: Final Mudik Dilarang, Menhub Segera Sahkan Aturan Pembatasan Pergerakan Sebelum dan Sesudah Idul Fitri

Baca Juga: Ini Kata PMO Terkait Pembukaan Pendaftaran Kartu Prakerja Gelombang 17

4. Mendukung kesehatan sistem cerna

Kandungan serat dan air pada buah anggur bisa membantu melancarkan pergerakan sistem cerna anak, sehingga buang air besar Si Kecil jadi lebih teratur.

Selain itu, antioksidan dalam anggur diketahui dapat mendukung perkembangan bakteri baik dalam usus, yang tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan usus Si kecil tapi juga tubuhnya secara keseluruhan.

5. Mendukung pertumbuhan dan kekuatan tulang

Kandungan vitamin K pada buah anggur bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang dengan cara menunjang pertumbuhan dan kepadatan tulang.

Beberapa penelitian juga menemukan bahwa mencukupi asupan vitamin K dapat menguatkan tulang dan mengurangi risiko patah tulang.***