KABARMEGAPOLITAN.com – Jambu biji punya ciri khas dengan bentuk bulat dengan daging buah berwarna putih atau merah dan terdapat banyak biji-biji kecil di dalam daging buahnya.
Banyak nutrisi yang terkandung dalam jambu biji.
Beberapa di antaranya Kalium, Vitamin C , Asam Folat dan Betakaroten.
Nah, berikut ini manfaat tersembunyi jambu biji.
Baca Juga: Mengganti Seprai Ternyata Bisa Memperpanjang Umur Kasur dan Bantal, Kok Bisa?
1. Sebagai obat demam dan batuk
Vitamin C yang kaya terkandung dalam jambu biji, ampuh mencegah infeksi dan virus.
Berkat nutrisi tersebut, jambu biji sering dijadikan solusi dalam pengobatan demam berdarah.
Selain itu, jus jambu dan rebusan daun jambu biji juga memberikan manfaat mengurangi lendir saat batuk.
Dan sangat cocok sebagai disinfektan tenggorokan yang menghambat mikroba pada saluran pernapasan dan paru-paru.
Baca Juga: Hasil Penelitian: Susu Fermentasi Bisa Turunkan Tekanan Darah Tinggi
2. Merawat Kecantikan Kulit
Jambu biji dapat mengencangkan daerah kulit yang kendur.
Selain astringents, jambu biji sangat kaya vitamin-A, B, C dan potasium yang merupakan antioksidan yang baik untuk detoksifikasi.
Kandungan tersebut mampu menjaga kulit tetap bersinar dan bebas dari tanda-tanda penuaan dini, kerutan dan gangguan kulit lainnya.
Baca Juga: Sinopsis Film Overdrive, Pencuri Mobil Mewah Lihai Ini, Ternyata Dua Bersaudara!
3. Obat alternatif atasi nyeri haid
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun jambu ampuh untuk dijadikan sebagai salah satu bahan obat nyeri haid.
Ekstrak daun jambu biji memiliki efek spasmolitik.
Artinya jambu biji dapat melemaskan ketegangan otot.
Baca Juga: Update Harga Emas Pegadaian Hari Ini 12 Agustus 2022, Antam Stabil, UBS dan Retro Goyah
4. Membantu perkembangan janin
Ibu hamil membutuhkan makanan yang tinggi asam folat untuk membantu perkembangan janin.
Asupan asam folat yang cukup sangat dibutuhkan dalam perkembangan otak dan sum-sum tulang belakang pada janin.
Kandungan asam folat pada jambu biji tentu sangat berguna jika dikonsumsi oleh ibu hamil
Baca Juga: Jadwal Acara Trans7 Hari Ini 12 Agustus 2022, LENGKAP! Mulai dari For Your pagi hingga Misteri Dunia
5.Mengatasi gejala diabetes
Jambu biji juga kaya akan serat yang bermanfaat untuk menurunkan kadar gula darah.
Serat atau dietary fiber yang masuk ke tubuh tidak akan diserap oleh tubuh, sehingga tidak akan menyebabkan kenaikan gula darah.***