Network
KABARMEGAPOLITAN.com - Tai chi dapat membantu memperlambat gejala penyakit Parkinson selama beberapa tahun, sebuah penelitian di Tiongkok menyebutkan.
Mereka yang berlatih seni bela diri dua kali seminggu memiliki lebih sedikit komplikasi dan kualitas hidup lebih baik dibandingkan mereka yang tidak, kata para peneliti.
Parkinson sendiri adalah penyakit otak progresif yang menyebabkan gemetar dan gerakan lambat, dan belum ada obatnya.
Para ahli mengatakan temuan ini mendukung penelitian sebelumnya tentang manfaat olahraga bagi penderita Parkinson.
Penelitian yang dilakukan oleh Fakultas Kedokteran Universitas Shanghai Jiao Tong memantau kesehatan ratusan pasien Parkinson hingga lima tahun.
Baca Juga: Rumor Pindah ke Red Bull, Fernando Alonso: Aston Martin Terganggu!
Satu kelompok yang terdiri dari 147 orang berlatih tai chi secara teratur sementara kelompok lainnya yang terdiri dari 187 orang tidak.
Latihan tradisional Tiongkok menggabungkan gerakan lambat dan lembut dengan pernapasan dalam dan relaksasi.
Badan amal Parkinson's UK menggambarkan tai chi sebagai aktivitas fisik berintensitas rendah yang dapat "membantu meningkatkan suasana hati dan membantu Anda hidup dengan baik".
Para peneliti menemukan bahwa penyakit ini berkembang lebih lambat pada kelompok tai chi berdasarkan pengukuran gejala, gerakan, dan keseimbangan.
