Network
Baca Juga: Hutama Karya Punya Utang Nyaris 72 triliun, Ternyata Ini Penyebabnya
Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga pola makan sehat dengan mengonsumsi makanan yang rendah lemak, seperti sayur, buah-buahan, dan protein nabati.
Selain itu, aktivitas fisik juga penting untuk membantu mempertahankan kesehatan tubuh dan mencegah penumpukan lemak jahat dalam tubuh.
Olahraga secara teratur dapat membantu membakar kalori dan meningkatkan kesehatan jantung.
Menghindari makanan dengan minyak berlebihan dan lemak trans juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh.
Baca Juga: Sandiaga Uno Disebut-sebut Sering Berinteraksi dengan Kader PPP Selama Menjabat sebagai Menteri
Konsumsi air putih yang cukup juga diperlukan untuk menjaga metabolisme tubuh tetap sehat karena dehidrasi dapat mempengaruhi kinerja organ tubuh dan memicu terjadinya masalah kesehatan lainnya.***
