Network
KABARMEGAPOLITAN.com - Salah satu akar paling terkenal di luar sana adalah akar jahe.
Berbicara tentang jahe, rasanya manis namun masih bisa terasa panas saat Anda mencoba menggigitnya.
Tapi tahukah Anda bahwa jahe sebenarnya bisa memberi Anda banyak manfaat kesehatan?
Akar kecil ini saja mungkin dapat menangkis sel kanker, membantu Anda bernapas dengan benar dan bahkan dapat memberi Anda sedikit kelegaan setelah latihan panjang yang melelahkan di gym.
Berikut beberapa manfaat tersembunyi jahe bagi kesehatan.
Baca Juga: Horoskop Zodiak Capricorn Hari Ini 28 Februari 2023, Seimbangkan Penghasilan dan Pengeluaran
Konsumsi jahe setiap hari dapat meredakan nyeri otot hingga 25%
Rasakan kekakuan di sekitar otot Anda setelah latihan yang baik, itu pertanda baik pada hari pertama dan kedua.
Tapi apakah Anda merasakan sakit yang sama bahkan setelah sebulan penuh, lalu biarkan jahe bekerja untuk melegakan otot Anda?
Para peneliti telah menemukan bahwa konsumsi jahe setiap hari dapat mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh olahraga.
