Nafsu Makan Hilang? Berikut Cara Mengembalikannya dan Tips Menaikkan Berat Badan, Hindari Beberapa Makanan Ini

- 6 Oktober 2022, 15:30 WIB
Cara Meningkatkan Nafsu Makan
Cara Meningkatkan Nafsu Makan /Pexels

KABARMEGAPOLITAN.com - Kehilangan nafsu makan dan selera untuk makan dapat menyerang siapa saja, hal ini dapat terjadi akibat beberapa faktor.

Kesulitan menambah berat badan juga bisa terjadi karena hilangnya nafsu makan bahkan ketika lapar sekalipun tubuh rasanya menolah untuk makan.

Untuk anda yang sedang mengalami masalah tersebut atau ingin menambah berat badan secara alami? Cobalah tips ini untuk meningkatkan nafsu makan Anda secepatnya.

Baca Juga: Studi Sebut Nonton Film Horor Bisa Bakar Kalori Karena Deg-degan, Benarkah?

Jika tidak meningkatkan nafsu makan secepatnta, bersiaplah untuk beberapa masalah kesehatan yang mengerikan yang mungkin tidak akan pernah terselesaikan!

Namun sebelum itu, penting untuk mengetahu beberapa faktor yang bisa menyebabkan seseorang tidak ingin makan.

1. Stres: Setiap stres merupakan tantangan nyata bagi tubuh Anda. Salah satu alasannya adalah stres menyebabkan tubuh Anda melepaskan hormon yang disebut epinefrin, juga disebut adrenalin, yang untuk sementara mengurangi rasa lapar.

Baca Juga: 15 Fakta Menarik Jimin BTS, Member Paling Soft yang Sebentar Lagi Berulang Tahun ke-28

2. Obat-obatan: “Bukan rahasia lagi bahwa obat-obatan memiliki daftar panjang potensi efek samping. Dan tak perlu dikatakan lagi bahwa efek samping ini dapat membuat Anda kehilangan nafsu makan,” kata ahli gizi terkenal, Lovneet Batra, kepada Health Shots.

Halaman:

Editor: Bunga Angeli

Sumber: Healthshots


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x