Network
Seorang ahli kesehatan gigi mengatakan bahwa lidah dapat menampung jutaan bakteri yang merugikan dan dapat berdampak pada kesehatan mulut anda.
8. Dengarkan musik favorit anda
Mendengarkan musik favorit anda dapat membangun mood dan meningkatkan semangat anda di pagi hari.
Asalkan jangan mendengarkan lagu galau atau yang sedih, ya!
Baca Juga: Gempa Terkini Guncang Sekitar Perairan Pulau Banda Maluku Tengah Pagi Ini
9. Tersenyumlah pada diri anda sendiri di cermin selama 30 detik
Langkah ini dapat dilakukan agar anda bisa mencintai diri anda sendiri, sekaligus memunculkan energi positif dalam diri anda.
Menurut beberapa penelitian, tersenyum kepada diri anda sendiri di cermin, dapat mengirimkan sinyal ke otak anda, bahwa anda sedang berada di situasi yang benar-benar bahagia.***
