Network
Baca Juga: Simak! BSU Guru Honorer Madrasah Cair Mulai September 2021, Ini Beberapa Syaratnya
Selain itu, antioksidan juga dapat diperoleh dari makanan yang mengandung polifenol seperti berbagai jenis teh, mulai dari teh hitam hingga teh hijau.
Makanan tersebut terbukti bermanfaat untuk menurunkan risiko paparan radikal bebas.
Melansir informasi dari Antara, menghentikan kebiasaan merokok dan mengonsumsi minuman beralkohol juga sangat disarankan untuk menjaga kesehatan kulit.
Dua kebiasaan tidak sehat itu bisa memicu munculnya partikel bebas yang mengakibatkan kerusakan kulit.
Selain itu, istirahat cukup dan menghindari tidur larut malam juga sangat disarankan agar antioksidan yang diperoleh dari makanan hingga produk perawatan mampu bekerja secara optimal.
Melawan kulit kusam dan penuaan dini dapat dilakukan dengan rutin mengkonsumsi antioksidan dan mulai menerapkan pola hidup sehat, termasuk mengatur jam tidur.***
