KABARMEGAPOLITAN.COM - Air Kelapa memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, jelas telah terbukti dari dulu, air kelapa menjadi salah satu obat tradisional yang ampuh untuk mengobati penyakit.
Nah, tak hanya memiliki banyak manfaat. Faktanya jika mengonsumsi air kelapa berlebihan justru memberikan dampak atau efek buruk bagi tubuh loh.
Di dalam air kelapa mengandung zak kalium yang baik bagi tubuh. Jadi, Kamu bisa minum air kelapa secukupnya agar tubuh tidak kelebihan kalium.
Apabila kandungan Kalium dalam tubuh berlebihan dapat menjadi masalah, karena kadarnya terlalu tinggi, apalagi zat ini bisa didapatkan juga dari makanan.
Nah, jika kalium terlalu tinggi masuk dalam tubuh dapat mengganggu fungsi jantung. Namun jangan khawatir, selama diminum tidak berlebihan, air kelapa tidak akan menimbulkan masalah kesehatan.
Baca Juga: BKN Tetapkan 2 Aturan Bagi Peserta SKD CPNS 2021 yang Positif Covid-19, Berikut Penjelasannya
Sedangkan manfaat dari Air Kelapa sangat banyak, cek dan simak beberapa manfaatnya di sini.
1. Dapat Mengatasi Dehidrasi atau Kekurangan Cairan di dalam Tubuh.
Tubuh yang kekurangan cairan dengan sendirinya menjadi tidak sehat. Kekurangan cairan otomatis akan menimbulkan masalah pada reaksi-reaksi kimia di semua sistem tubuh, termasuk sistem imun.
2. Menjaga Kekebalan Tubuh
Selain memiliki rasa yan enak dan menyegarkan, air kelapa juga mudah diminum oleh orang yang sedang sakit.
Nah, jika mengonsumsi air kelapa saat sakit otomatis cairan tubuh akan kembali. Hal ini membuktikan bahwa air kelapa ampuh menjaga kekebalan tubuh.
3. Menjaga Sistem Tubuh agar Berjalan Baik
Cairan yang cukup dalam tubuh mampu menjaga kesehatan tubuh, jika kita mengalami dehidrasi, otomatis seluruh sistem tubuh akan terganggu.
Nah, jadi sangat baik untuk mengonsumsi air kelapa. Sistem dalam tubuh pun dapat bekerja dengan baik.
4. Pengganti Cairan yang Hilang dalam Tubuh
Beberapa orang di berbagai tempat dan negara memiliki kepercayaan dalam mengonsumsi air kelapa, seperti mampu atasi diare dan lain sebagainya.
Namun, intinya konsumsi air kelapa mampu gantikan cairan yang hilang dalam tubuh sehingga sistem tubuh tak akan terganggu.***