Network
Kegiatan tersebut bisa menjadi berat karena kita sedang berpuasa ditambah dengan tidak adanya energi akibat makanan yang kurang bergizi.
Reisa juga menyarankan agar masyarakat bisa mengonsumsi banyak serat seperti sayur dan buah saat santap sahur maupun berbuka puasa.
“Makan dalam jumlah banyak, perut bisa mual dan terjadi gangguan lambung. Disarankan kurma tiga butir, buah segar itu lebih disarankan,” tutur Reisa menutup.***
