Network
KABARMEGAPOLITAN.com - Di toko kelontong Anda dapat menemukan banyak pilihan susu vegan, bagian produk susu sekarang dipenuhi dengan produk nabati sebanyak susu sapi.
Tidak yakin dengan "susu" baru ini? Mereka hanyalah alternatif susu sapi tradisional dan berasal dari sumber seperti almond dan beras. Masing-masing memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing.
Memilih susu vegan adalah hal yang umum di kalangan vegan, individu yang tidak toleran laktosa, atau mereka yang alergi terhadap produk susu.
Banyak orang juga memilih untuk menghindari produk hewani karena alasan etika atau lingkungan.
Baca Juga: Heboh Terkait Isu Malin Kundang, Pengamat Politik: Siapa yang Lebih Pantas Dikatakan Pengkhianat?
8 pilihan susu vegan
1) Susu almond
Jika dibandingkan dengan susu sapi, susu almond memiliki lebih banyak lemak tak jenuh dan lebih sedikit lemak jenuh. Lemak sehat dalam susu almond dapat membantu menurunkan dan menjaga berat badan.
Susu almond mungkin tidak cocok untuk semua orang, terutama anak kecil, karena kandungan kalori dan proteinnya yang rendah.
Tidak semua orang melakukan diet! Jika Anda ingin menimbun kalori, pilihlah dengan bijak. Pilihlah pilihan protein yang sehat. Banyak merek yang memasukkan kalsium ke dalam susu almond, semuanya untuk meniru nutrisi susu sapi.
