Network
KABARMEGAPOLITAN.com – Wanita yang mencintai tubuh mereka membangun kepercayaan diri dan menghargai tubuh yang mereka miliki.
Mereka melakukan latihan-latihan ini setiap hari.
Mereka menjadikan cinta terhadap tubuh sebagai prioritas dan menunjukkan cinta yang layak untuk diri mereka sendiri setiap hari.
Berikut adalah 9 latihan harian yang dilakukan wanita yang mencintai tubuh mereka:
Baca Juga: Nasdem Siap Birukan GBK! Panitia tak Lupa Khataman Qur'an jelang Apel Siaga
Menerima tubuh mereka apa adanya. Mereka menerima dan menerima tubuh mereka sepenuhnya, tanpa berusaha mengubahnya.
Bekerja untuk mengubah bagian-bagian yang dapat mereka ubah. Mereka menyadari bahwa beberapa hal dapat diubah dan bekerja untuk meningkatkannya dengan langkah yang realistis.
Menjaga kesehatan fisik mereka. Mereka merawat tubuh mereka melalui makan makanan sehat, minum air yang cukup, berolahraga secara teratur, dan mendapatkan istirahat yang cukup.
Memperlakukan tubuh mereka dengan hormat. Mereka menghargai tubuh mereka dengan melakukan kegiatan yang merawat dan menyenangkan, seperti mandi relaksasi atau pijatan.
Baca Juga: Enam Kelemahan Setan yang Jarang Terungkap!
