Network
KABARMEGAPOLITAN.com - Banyak orang mencoba memulai program penurunan berat badan mereka dan akhirnya gagal.
Menurunkan berat badan bukanlah hal yang mudah.
Namun, melakukan gaya hidup ramah penurunan berat badan dalam jangka panjang tampaknya merupakan tugas yang mustahil bagi orang yang lemah hati.
Lantas, bagaimana cara menurunkan berat badan? Berikut 5 trik mudah yang efektif untuk membantu Anda menurunkan berat badan.
Baca Juga: Quote of The Day, Kutipan Berkelas Bob Marley, Bisa Jadi Sumber Motivasi
Buat rencana
Kunci untuk menurunkan berat badan adalah membuat rencana praktis, yang dapat Anda ikuti dengan mudah.
Pastikan Anda membuatnya tetap nyata dan tidak idealis.
