Cara Menghilangkan Kebiasaan Merokok yang Sudah Bertahun-tahun, Tips dari dr Zaidul Akbar

Baca Juga: Tips Mengatasi Obesitas dari dr Zaidul Akbar, Harus Kurangi Makanan Ini dan Perbanyak Minuman...

Contoh banyak minum air kelapa,sayuran buah buahan dan rempah-rempah, lama kelamaan tubuh kita akan meminta makanan sehat itu untuk kita konsumsi terus menerus dan sedikit demi sedikit dapat melupakan kebiasaan merokok kita.

Jika sudah terbiasa mengurangi rokok dan banyak mengkonsumsi makanan sehat tersebut maka lidah kita lama kelamaan akan asing dengan rasa rokok.

Maka dari itu lebih baik kita memilih hidup sehat dengan makanan sehat daripada merokok dengan penuh resiko kesehatan dibelakangnya.****