Network
Wanita dalam penelitian ini juga mengalami penurunan pada masalah jantung.
Baca Juga: Elkan Baggott Bawa Ipswich Town Pesta Gol dan Pimpin Klasemen
Manfaat olahraga bahkan lebih besar dan terasa jika orang memulai pada awal 70-an dan dilakukan secara teratur.
Menulis di jurnal medis Heart, pemimpin studi Dr Claudio Amidei mengatakan bahwa tingkat kejadian kardiovaskular selalu lebih rendah di antara pria dan wanita yang aktif, seperti halnya risiko kematian secara keseluruhan.
“Hasil ini menunjukkan bahwa kebijakan kesehatan masyarakat harus ditargetkan untuk mempromosikan atau memulai aktivitas fisik di pertengahan dan awal kehidupan akhir," tambahnya.
Penelitian lain dari Rumah Sakit Umum Massachusetts di Boston, mengungkapkan bahwa orang yang lebih bahagia juga memiliki risiko penyakit jantung yang lebih rendah.
Petugas medis Amerika Serikat melakukan pengamatan pada 330 ribu orang Inggris, dan menanyai mereka tentang depresi.
Baca Juga: Kantor Staf Presiden Kecam Aksi Keji KKB Papua
Mereka yang tidak merasa depresi sepertiga lebih kecil kemungkinannya untuk memiliki penyakit arteri atau diabetes tipe 2, dibandingkan orang-orang yang merasa down lebih dari separuh waktu.
Menurut penelitian di jurnal Nature Cardiovascular Research, para peneliti mengatakan bahwa orang yang depresi masih mengalami peningkatan risiko penyakit jantung, bahkan jika mereka dalam kondisi bugar dan sehat.
