KABARMEGAPOLITAN.com - Saat ingin tidur lebih awal, justru kita sering mengalami insomnia.
Bahkan banyak orang yang tanpa asalan khusus selalu mengalami insomnia.
Hal tersebut tentunya membuat tidak nyaman, sebab kekurangan jam tidur bisa mengakibatkan tubuh menjadi mudah lelah.
Menurut dr. Zaidul Akbar, insomnia dapat diatasi dengan obat herbal ini.
Baca Juga: Ini 2 Bahan Herbal Pelembab Kulit Menurut Dokter Zaidul Akbar
Sering insomnia membuat kita jadi kesulitan tidur, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk mengkonsumsi obatan herbal berikut ini.
Insomnia merupakan kondisi dimana seseorang sulit untuk tidur di malam hari.
Insomnia dapat mengganggu aktivitas kerja dari setiap orang yang mengalaminya.
Sehingga ketika mengalami hal tersebut harus segera di obati agar tidak menjadi penyakit.
Baca Juga: Fakta Menarik Seunghan, Anggota SM Rookies 2022, Suka Game FIFA Online
Oleh karenanya, dr. Zaidul Akbar kali ini akan mengungkap obat tidur yang efektif untuk mengatasi susah tidur atau insomnia.
Obat tidur yang akan diungkap oleh dokter sekaligus pendakwah tersebut terbuat dari beberapa bahan alami yang dicampurkan.
Perlu diketahui bahwa insomnia disebabkan oleh beberapa faktor seperti stress, pikiran, gangguan kesehatan, atau bisa juga pengaruh obat-obatan.
Dilansir Portalsulut.com dari kanal YouTube Bisikan com, pada Jumat, 1 Juli 2022, berikut penjelasan dr. Zaidul Akbar.
dr. Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa ada obat tidur yang efektif untuk mengatasi insomnisa.
Dikatakan oleh dr. Zaidul Akbar bahwa salah satu bahan herbal yang bisa dijadikan obat untuk mengatasi insomnia adalah jahe.
Artikel serupa bisa juga dibaca pada laman Portal Sulut dengan judul: Atasi Insomnia Dengan Obat Herbal Ini Kata dr. Zaidul Akbar, Dijamin Tidur Nyenyak!
Menurut dr. Zaidul Akbar, jahe tersebut bisa dijadikan minuman ultimate jahe dengan mencampurkan pandan kedalamnya.
Bahkan, dr. Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa perpaduan jahe dan pandan yang dijadikan minuman merupakan obat tidur yang sangat efektif.
Baca Juga: Sinopsis Film Big Brother, Pengusaha Oportunistik Dilawan Guru Pintar Beladiri
"Ketika jahe ketemukan pandan, ya, ini akan jadi obat tidur yang sangat efektif," ungkap dr. Zaidul Akbar.
Minuman perpaduan jahe dan pandan tersebut bisa dikonsumsi pada malam hari sebelum tidur untuk mengatasi insomnia.
"Selain asik kan enak wangi dari pandannya, kan masyaallah ya ini enak banget dan saya suka sekali minum ini," ujar dr. Zaidul Akbar.
Menurut dr. Zaidul Akbar, orang yang insomnia atau susah tidur diakibatkan oleh permasalahan seperti stress.
Baca Juga: 3 Juli Hari Bebas Kantong Plastik Internasional, Kampanye untuk Meningkatkan Kesadaran Masyarakat
"Jadi bahkan kalau kadang-kadang saya sampaikan bagi orang-orang yang susah tidur atau mungkin ada masalah di otak ya mungkin perlu semacam stres relate," sambung dr. Zaidul Akbar.
Untuk memberikan efek rileks dan menghilangkan stress, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk mengkonsumsi minuman tersebut.
"Mungkin penenang seperti pandan atau beberapa jenis teh itu bisa kita pakai dan ini salah satunya," pungkas dr. Zaidul Akbar.
Itulah obat herbal yang bisa atasi insomnia agar bisa tidur nyenyak kata dr. Zaidul Akbar.
Semoga bermanfaat.***(Fahri Rezandi Ibrahim/Portal Sulut)