KABARMEGAPOLITAN.com - Teka-teki sangat baik untuk kesehatan otak. Ada banyak manfaat yang datang dari melatih otak.
Seperti pergi ke gym untuk membuat tubuh menjadi lebih kuat, kamu perlu latihan otak untuk menjaga pikiran tetap tajam.
Semakin banyak berlatih, semakin baik otakmu bekerja. Membaca sesuatu yang baru, belajar bahasa atau memperoleh keterampilan baru adalah cara yang efektif untuk mengaktifkan berbagai zona di otak.
Namun, ada latihan yang lebih menghibur. Memecahkan teka-teki logika atau persamaan matematika.
Salah satu jenis teka-teki terbaik adalah menemukan sesuatu yang aneh dari sebuah gambar.
Hal tersebut dapat meningkatkan perhatian dan melatih konsentrasi juga. Apakah kamu siap untuk jenis teka-teki ini?
Berikut ada sebuah gambar dengan banyak huruf E, tetapi 5 di antaranya terselip huruf F. Tugasmu adalah, temukan 5 huruf F yang tersembunyi dalam gambar tersebut.
Semakin cepat kamu menemukan semua huruf F, maka semakin baik. Tetapi jika kamu gagal menemukannya, jangan khawatir, itu adalah hal yang normal.
Baca Juga: 9 Cara Paling Efektif Mengatasi Writer’s Block, Musuh Besar Bagi Penulis!
Kamu hanya perlu lebih banyak latihan. Terkadang, kurangnya fokus tidak membuat kita segera menemukan petunjuk.
Namun, kamu bisa melatih fokus dan konsentrasi, salah satunya adalah dengan membagi waktu.
Hal tersebut akan membantumu untuk memperkuat perhatian secara maksimal untuk melakukan tugas tertentu. Hasilnya, produktivitasmu akan sangat baik.
Misalnya, bekerja selama 25 menit tanpa gangguan, seperti browsing internet, menatap jendela, atau makan camilan.
Kemudian, luangkan waktu 5 menit untuk beristirahat tanpa memikirkan tugasmu, seperti minum air atau jalan-jalan sebentar, lalu kembali mengerjakan tugas selama 25 menit.
Pendekatan tersebut mungkin bisa membantumu memulai pelatihan disiplin dan meningkatkan fokus.
Kembali ke pertanyaan awal, apakah kamu sudah menemukan 5 huruf F yang tersembunyi pada gambar tersebut? Selamat bagi yang sudah menemukannya!
Ini adalah latihan otak yang luar biasa jika kamu ingin meningkatkan fokus dan konsentrasimu. Kamu juga bisa membagikan teka-teki ini kepada teman atau keluargamu.***