Network
KABARMEGAPOLITAN.com - Menikmati buka puasa dengan makanan yang segar dan kaya vitamin dan nutrisi akan menjadikan tubuh kembali segar dan sehat.
Salah satunya adalah mengkonsumsi buah pepaya.
Pepaya mengandung vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh
Termasuk vitamin C, A, B1, B5, B3, K, E, serat, kalsium, folat, magnesium, dan asam folat.
Berikut manfaat buah pepaya yang baik untuk tubuh.
Baca Juga: Tayang di Disney Hotstar, Begini Sinopsis Moon Knight Episode 3
1.Kaya Dengan Nutrisi
Pepaya dikenal memiliki kandungan tinggi vitamin C, A, dan serat.
Pepaya juga mengandung antioksidan sehat yang dikenal sebagai karotenoid.
Tubuh kita dapat dengan mudah menyerap kandungan antioksidan yang sehat.
Editor: Yuliansyah
Sumber: Youtube Otomotif Syariah
Tags
Artikel Pilihan
Terkini
Tingkatkan Minat Membaca dan Pendidikan Indonesia di Hari Buku Nasional 17 Mei
Larangan Menjual BBM Eceran di Samarinda, DPRD: Ini Bukan Solusi
Pernyataan Sikap Forum Pemred PRMN Kawal PPDB Tanpa Kecurangan dan Diskriminasi
Peringatan Hari Buku Nasional 17 Mei, Bertepatan dengan Berdirinya Perpustakaan Nasional
