Network
KABARMEGAPOLITAN.com – Punya tubuh yang ideal tentu dampaan setiap orang.
Namun seringkali kita melakukan hal-hal sepele yang membuat kita gagal mencapai tubuh ideal tadi.
Kebiasaan-kebiasaan sepele yang sering kita lakukan terutama di pagi hari ternyata berpengaruh signifikan terhadap usaha kta membentuk tubuh ideal.
Lantas, apak saja kebiasaan sepele yang mengacaukan mimpi kita memperoleh tubuh ideal? Berikut informasi yang didapat dari laman instagram @wassehat.
Baca Juga: DPC AAI Jakarta Pusat Serahkan 150 Paket Sembako ke Panti Asuhan Muhammadiyah Tanah Abang
1. Bangun Kesiangan
Idealnya seseorang tidur antara enam hingga delapan jam setiap harinya.
Namun ketika tidur lebih dari delapan jam setiap harinya, maka ia akan beresiko gemuk.
Baca Juga: Amalan-amalan Ini Bisa Bentengi Rumah Anda dari Setan, Sesuai Petunjuk Rasulullah
2. Malas Merapikan Tempat Tidur
